Classe CrossTraining

Lezioni di gruppo di allenamento funzionale.

Lezioni di gruppo di allenamento funzionale: un lavoro ad alta intensità che sviluppa forza, resistenza e tono muscolare, attraverso circuiti che alternano movimenti a corpo libero a movimenti che richiedono l’uso di attrezzi come bilancieri, kettlebell e manubri.

Lo scopo delle mini classi è quello di permettere a tutti di avere un istruttore a disposizione garantendo un lavoro mirato e professionale.

Minimo 2 massimo 5 persone per classe.

Classi: dal lunedì al sabato.